Τρώω ΜΟΝΟ κόκκινα φαγητά για 24 ώρες | katerinaop22

Καλημέρααα..σήμερα σας έχω το Eating Only RED FOOD for 24 Hours Challenge. Πρέπει για μία ημέρα να τρώω ΜΟΝΟ φαγητά που έχουν κόκκινο χρώμα. Προσπάθησα σε όλα τα γεύματα το χρώμα να βγαίνει φυσικά και δε χρησιμοποίησα χρώματα ζαχαροπλαστικής. Αν σας άρεσε το βίντεο και θέλετε να το ξανακάνω, πείτε μου στα σχόλια με ποιο χρώμα θα θέλατε να δείτε αυτό το Challenge❤
Υ.Γ. Πάρτε κάτι να φάτε όσο βλέπετε το βίντεο, σίγουρα θα πεινάσετε! :)
• Πρωινό:
--Smoothie:
1 κούπα παγωμένα κεράσια*
1 κούπα νερό καρύδας
1/2 κούπα μάνγκο
1 lime
Μέλι
(Το βίντεο με το smoothie grstream.com/stream/βίντεο-ICe71YUF8tw.html)
--Pancakes μόνο με 3 υλικά:
1 κούπα βρώμη
1 μπανάνα
2 αυγά
(πρόσθεσα παγωμένες φράουλες για κόκκινο χρώμα)*
• Μεσημεριανό:
--Σπαγγέτι με πέστο παντζαριού:
300 γρ. σπαγγέτι
--Για το πέστο παντζαριού:
400 γρ. βρασμένα παντζάρια (συσκευασμένα)
3 σκελίδες σκόρδο (εγώ έβαλα 1 και πάλι μου φάνηκε πολύ)
150 γρ. καβουρδισμένο σουσάμι (έβαλα 100γρ.)
70 ml ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
--Για την σως:
Ζωμός παντζαριού (από συσκευασία)
3 κ.σ βαλσάμικο ξύδι
ελαιόλαδο
1 πρέζα ζάχαρη
• Σνακ:
--Μήλο, κανέλα, τσάι Ginger Fresh
• Βραδινό:
--Smoothie Bowl:
1 παγωμένη μπανάνα
Λίγα παγωμένα κεράσια*
Λίγες παγωμένες φράουλες*
Νερό καρύδας
Νερό
--Για toppings:
Φράουλες
Cranberries
Goji berries
Ρόδι
*Γενικά για τα παγωμένα φρούτα: Μπορείτε αν θέλετε να παγώσετε μόνοι σας τα φρούτα στην κατάψυξη από το προηγούμενο βράδυ (για να είναι και πιο καλά) ή να πάρετε έτοιμα κατεψυγμένα. Καλύτερα πριν τα βάλετε στο μπλέντερ ή multi, να τα αφήσετε λίγο να ξεπαγώσουν, για να χτυπηθούν καλύτερα στη συνέχεια! :)
• Μπορείτε να με βρείτε:
Facebook: ✓ facebook.com/katerinaop22
Instagram: ✓ instagram.com/katerinaop
Twitter: ✓ twitter.com/katerinaop
Blog: ✓ katerinaop.blogspot.gr/
Snapchat: ✓ katerinaopy
• Κάντε εγγραφή και σε αυτό το κανάλι και στις fraoules22:
grstream.com/den-katerinaop22
grstream.com/den-Fraoules22

Σχόλια

  • Γιώργος Κεφαλάς
    Γιώργος Κεφαλάς

    Μοβ💜💜💜

    Πριν 2 ώρες
  • ΚΩΝΣΤΑΝΤΊΝΑ ΛΑΖΑΡΗ
    ΚΩΝΣΤΑΝΤΊΝΑ ΛΑΖΑΡΗ

    Με το κίτρινο!!

    Πριν 2 ώρες
  • Maria Coockie
    Maria Coockie

    Κάνε μπλέ 😂

    Πριν 2 ώρες
  • dimitrachristoylopoyloy Christodoylopoyloy
    dimitrachristoylopoyloy Christodoylopoyloy

    Εγώ λέω με μπλε η μοβ!!!! (βασικά διαλέγω το μπλε!!!! 😊😊😊😊

    Πριν 2 ώρες
  • kathrin kakhniashvili
    kathrin kakhniashvili

    +1 εσύ που βλέπεις αυτό το βίντεο!😃

    Πριν 2 ώρες
  • kathrin kakhniashvili
    kathrin kakhniashvili

    Γεια Άνανο

    Πριν 3 ώρες
  • Lydia Papadopoulou
    Lydia Papadopoulou

    Period

    Πριν 3 ώρες
  • lina zisi
    lina zisi

    Τέλειο κανε με χρωμα άσπρο θα έχει πολύ πλάκα!

    Πριν 3 ώρες
  • manos dermitzakis
    manos dermitzakis

    Na kaneiw me mob filiakia Katerina

    Πριν 3 ώρες
  • ΡΑΝΙΑ ΛΑΓΟΜΑΤΗ
    ΡΑΝΙΑ ΛΑΓΟΜΑΤΗ

    Και ήθελα να σου προτείνω να κανεις βίντεο οι συνδρομητές μου διαλέγουν την ζωή μου για μια μέρα. Οποίος συμφωνεί like

    Πριν 3 ώρες
  • Παμελα Δαζεα
    Παμελα Δαζεα

    Γαλάζιο

    Πριν 3 ώρες
  • Παμελα Δαζεα
    Παμελα Δαζεα

    Με ροζ

    Πριν 3 ώρες
  • jimmys Vl
    jimmys Vl

    Καταπιετα

    Πριν 3 ώρες
  • John Siagouris
    John Siagouris

    Δεν έχω κοπέλα είμαι μόνος

    Πριν 3 ώρες
  • Joanna Palaiologou
    Joanna Palaiologou

    Μοβ η κιτρινο!!

    Πριν 3 ώρες
  • Louka Tzika
    Louka Tzika

    Μωβ

    Πριν 3 ώρες
  • Ioanna Koukopoulou. 123456789
    Ioanna Koukopoulou. 123456789

    Χειμωνιάτικα που τις πήρες της φράουλες

    Πριν 3 ώρες
  • Αποστολια Ζανια
    Αποστολια Ζανια

    Τα μακαρινια μοιαζουν με κιμα🍝

    Πριν 4 ώρες
  • Μιχαλησ Κοκκινοσ
    Μιχαλησ Κοκκινοσ

    Με φωτινα χρώματα σαν και εσενα

    Πριν 4 ώρες
  • ΙΩΆΝΝΑ ΝΙΚΟΛΑΚΟΠΟΎΛΟΥ
    ΙΩΆΝΝΑ ΝΙΚΟΛΑΚΟΠΟΎΛΟΥ

    Τέλειο βίντεό είδα μια βελτίωση σε αυτά να κάνεις ξανά τέτοια βίντεο είναι τέλεια 😍💞❣️ να κάνεις με το 👽 πράσινο κάτι εύκολο 😂 ελπίζω να σου αρέσει

    Πριν 4 ώρες
  • Vivi Kanaki
    Vivi Kanaki

    εγώ θέλω να κάνεις με χρώμα μοβ

    Πριν 4 ώρες
  • xrisoula avgi
    xrisoula avgi

    Ή όχι με μπλε θα έχει πλάκα 😉😉😉😉😎

    Πριν 4 ώρες
  • Sotiria Dimareli
    Sotiria Dimareli

    κανε με μπλε κατερινα μου σε αγαπω πολυ

    Πριν 4 ώρες
  • Σουλα Καλαμιδα
    Σουλα Καλαμιδα

    Πρασινο

    Πριν 4 ώρες
  • xrisoula avgi
    xrisoula avgi

    Με κίτρινο!!

    Πριν 4 ώρες
  • Ranias Unicorn
    Ranias Unicorn

    Μαυρο

    Πριν 4 ώρες
  • Ελενη Μαργιετη
    Ελενη Μαργιετη

    Με μπλε πλιζ

    Πριν 4 ώρες
  • Τζινα Διαμαντοπουλου
    Τζινα Διαμαντοπουλου

    Μπλε

    Πριν 4 ώρες
  • Αθανανσια Μπουζδουκου
    Αθανανσια Μπουζδουκου

    Με ασπτο χρωμα!!!! Πλιζζζζ

    Πριν 4 ώρες
  • Stela !
    Stela !

    ΘΕΑΡΑ ΜΟΥ!!!! Σε λατρεύω!!! Τέλειο video !!! Όσα χρόνια και αν περάσουν εσύ θα μείνεις τόσο όμορφη και τόσο αστεία!!! Μπράβο!!! Συνέχισε έτσι!!;😍😍

    Πριν 4 ώρες
  • Μ. Ερεμιδου
    Μ. Ερεμιδου

    και katerinaop follow εγγραφη fraoules22

    Πριν 4 ώρες
  • Ariana Eleytheriou
    Ariana Eleytheriou

    Με μώβ

    Πριν 4 ώρες
  • Nopi Liakopoulou
    Nopi Liakopoulou

    Θα μπορούσες να δοκιμάσεις να ξεκινήσεις να κάνεις βίντεο συνταγών... That would be interesting...❤️

    Πριν 4 ώρες
  • Kaliopi Karantzi
    Kaliopi Karantzi

    μπλε

    Πριν 4 ώρες
  • Ειρηνη Γιαννουρακη
    Ειρηνη Γιαννουρακη

    Πρασινο

    Πριν 4 ώρες
  • Δημητρης Αξουριστος
    Δημητρης Αξουριστος

    -Υποσχωμαι να κανω like👍 σε αυτο το σχολιο -Εεεε υποσχεθικες μην μου τα γιρνας τωρα.Αντε τωρα

    Πριν 5 ώρες
  • Emmanouela gouL
    Emmanouela gouL

    Με μπλε να το ξανακανεις

    Πριν 5 ώρες
  • Κατερίνα Γωγου
    Κατερίνα Γωγου

    Na kaneis me xroma Mauro 😎🖤

    Πριν 5 ώρες
  • τουβλο πετρα
    τουβλο πετρα

    Κάνω με μπλε

    Πριν 5 ώρες
  • YodaTheGreek
    YodaTheGreek

    Με ασημένιο και χρυσό

    Πριν 5 ώρες
  • Pavlina Alena Georgiou
    Pavlina Alena Georgiou

    Kane me mple!!

    Πριν 5 ώρες
  • Δωρα Στεργίου
    Δωρα Στεργίου

    Με μπλε

    Πριν 5 ώρες
  • Maria R.
    Maria R.

    Κιτρινο απλα σε λατρευω

    Πριν 6 ώρες
  • Zana Myrtaj
    Zana Myrtaj

    Telia katerina 😊😊😊😊

    Πριν 6 ώρες
  • Gewrgia K
    Gewrgia K

    #10 στις τάσεις

    Πριν 6 ώρες
  • 000 3
    000 3

    Εγω θελω να κανις με μπλε χρωμα

    Πριν 6 ώρες
  • el gar
    el gar

    Μπλε ή ρεινμπου

    Πριν 6 ώρες
  • Giannis Gogos
    Giannis Gogos

    Kitrino

    Πριν 6 ώρες
  • Melina Markou
    Melina Markou

    Ή μαύρο ή μπλε ή πράσινο είσαι τέλειαάαα

    Πριν 6 ώρες
  • Happy animals Aggela 52
    Happy animals Aggela 52

    ΣΕ ΑΓΑΠΩ ΠΟΛΥ ΕΙΣΑΙ ΤΕΛΕΙΑΑΑΑΑ!!!!!!! εγω θελω τιρκουαζ +1 οποιος συμφωνει για να το κανει η Κατερινα!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    Πριν 6 ώρες
  • Helen Dimit
    Helen Dimit

    Κάνε το ίδιο βίντεο με ροζ χρώμα 😉😉😛😛👍👍👍👍👍

    Πριν 7 ώρες
  • E S
    E S

    Μπλέ

    Πριν 7 ώρες
  • Fjona Gjika
    Fjona Gjika

    Εγώ θέλω με χρώμα καφέ!!!!! Παίζει να πέσει πολύ σοκολάτα

    Πριν 7 ώρες
  • Γιωτα Μουταφιδου
    Γιωτα Μουταφιδου

    εγω κιτρινο πωσ σου αρεσει

    Πριν 7 ώρες
  • laku oseku
    laku oseku

    Με χρωμα καφέ.

    Πριν 7 ώρες
  • Ioanna's Tube
    Ioanna's Tube

    Κανε και με κιτρινο χρωμα

    Πριν 7 ώρες
  • Lilit Vogiatzi
    Lilit Vogiatzi

    Νομίζω ότι θα ήταν καλύτερο να κάνεις με μωβ φαγητα

    Πριν 7 ώρες
  • ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΕΤΣΑΣ
    ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΕΤΣΑΣ

    Εγώ θα ήθελα να κάνεις με μωβ χρώμα.

    Πριν 7 ώρες
  • θεοδωρα Τουμπλαρη
    θεοδωρα Τουμπλαρη

    Κάνε βιντεο με πρασινο χρωμα

    Πριν 7 ώρες
  • super kiriaki
    super kiriaki

    ΠΡΑΣΙΝΟΟΟ ΠΛΙΖΖΖΖΖΖ ΤΟ ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΔΕ ΘΑ ΤΟ ΔΕΙΣ ΑΛΛΑ ΑΠΛΑ ΛΕΩΩΩΩΩΩΩ

    Πριν 7 ώρες
  • Dita Xhafa
    Dita Xhafa

    Πολύχρωμα💜💛💚💙🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌

    Πριν 7 ώρες
  • Ελεάννα Γώγου
    Ελεάννα Γώγου

    κιτρινο

    Πριν 8 ώρες
  • Olina Ionidi
    Olina Ionidi

    Tο παράκανες Κατερίνα μου

    Πριν 8 ώρες
  • Dani Yordanova
    Dani Yordanova

    Kitrino I mauro

    Πριν 8 ώρες
  • Tatiana Gharslian
    Tatiana Gharslian

    Κατερίνα μου γλυκιά σε αγαπώ πάρα πολύ να κάνεις με χρώμα.... με μαύρο μπορείς ❤️❤️❤️🦄🦄🦄🦄🦄🦄💗💗💗💗💗 I love unicorns

    Πριν 8 ώρες
  • Tina Fragkou
    Tina Fragkou

    Prasino

    Πριν 8 ώρες
  • Σξφγηω Μηωγγ
    Σξφγηω Μηωγγ

    Ουράνιο τόξο χρωμα

    Πριν 8 ώρες
  • Artemis 777
    Artemis 777

    Συμφωνώ με τη Αντωνια. Να κάνεις φαγητά τιρκουαζ. Είναι το αγαπημένο μου χρώμα. Σε παρακαλώ😍😍🙏🙏

    Πριν 8 ώρες
  • Aleksandra Allmuca
    Aleksandra Allmuca

    Εγώ θα θελα το αγαπημένο μου χρώμα το όπιο είναι το μωβ σε αγαπώ πάρα πολύ κατερίνα💜💜💜💜💜💜

    Πριν 9 ώρες
  • Κωνσταντίνος Καλαϊτζής
    Κωνσταντίνος Καλαϊτζής

    Πεθανε το μπλεντερ

    Πριν 9 ώρες
  • Λενα Λενα
    Λενα Λενα

    Love💕

    Πριν 9 ώρες
  • Γεωργισ Ασημακη
    Γεωργισ Ασημακη

    Με κίτρινο !!!!

    Πριν 9 ώρες
  • fofi _xo
    fofi _xo

    Με κίτρινο + 1 οποίος συμφωνεί

    Πριν 9 ώρες
  • Νίκη Τελλιδου
    Νίκη Τελλιδου

    Με μπλε🍬

    Πριν 9 ώρες
  • Theo Ts
    Theo Ts

    Ξανα καντο είναι τελειο😍🤤 καντο με μπλε💙💙

    Πριν 9 ώρες
  • Anna Geo
    Anna Geo

    Eγώ με μπλε

    Πριν 9 ώρες
  • Anna and xristina love
    Anna and xristina love

    Με μοβ χρώμα

    Πριν 9 ώρες
  • Δημητρης Νικολαιδης
    Δημητρης Νικολαιδης

    Θα χεστεις

    Πριν 9 ώρες
  • Μεταξία Τσαπράζη
    Μεταξία Τσαπράζη

    Καντω ξανά με ΠΡΑΣΙΝΟ χρώμα!!🤣

    Πριν 9 ώρες
  • Luli Poci
    Luli Poci

    Με κυτρινο χρωμα🙏🙏🙏

    Πριν 9 ώρες
  • Χριστοφορια Παντεχη
    Χριστοφορια Παντεχη

    Maurooo♥

    Πριν 9 ώρες
  • ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΜΟΥΣΤΑΚΙΔΗΣ
    ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΜΟΥΣΤΑΚΙΔΗΣ

    Εχω καλτες τορκουαζ😁😁😁.Και ναι συμφωνω με την Αντωνια

    Πριν 10 ώρες
  • ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΜΟΥΣΤΑΚΙΔΗΣ
    ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΜΟΥΣΤΑΚΙΔΗΣ

    Συγνωμη εννωουσα τιρκουαζ

    Πριν 10 ώρες
  • Eva's Gacha Life
    Eva's Gacha Life

    Με πρασινο

    Πριν 10 ώρες
  • Ζηκου Ευγενειας
    Ζηκου Ευγενειας

    Καντε και ενα gummy vs real food

    Πριν 10 ώρες
  • Ζηκου Ευγενειας
    Ζηκου Ευγενειας

    Με κίτρινο θέλω!!!!!!

    Πριν 10 ώρες
  • Alex Daniels
    Alex Daniels

    pink

    Πριν 10 ώρες
  • Pericles Biskinis
    Pericles Biskinis

    Χρυσο

    Πριν 10 ώρες
  • Marilia Dimitriou
    Marilia Dimitriou

    Πράσινο

    Πριν 10 ώρες
  • Thalia Stamatopoulou
    Thalia Stamatopoulou

    Κίτρινο

    Πριν 10 ώρες
  • Georgia Mpetsou
    Georgia Mpetsou

    Κατερινα μπορεις να κανεις ενα βιντεο που θα φερει η αντωνια καλλυντικα για να βαφτεις εσυ και εσυ θα φερεις καλλυντικα για να βαφτει η αντωνια πλιζζζζ εισαι τελεια

    Πριν 10 ώρες
  • C C
    C C

    Τέλειο το βίντεο!!! Εγώ θα σου έλεγα να το δοκιμάσεις με μπλε χρώμα!!!!

    Πριν 10 ώρες
  • Kiki G
    Kiki G

    Με μωβ να το κάνεις ή ροζ ή καφέ

    Πριν 10 ώρες
  • Κωνσταντινος Γκιτζιας
    Κωνσταντινος Γκιτζιας

    Καφε

    Πριν 11 ώρες
  • Panos Pliakas
    Panos Pliakas

    Με μπλε

    Πριν 11 ώρες
  • irene p
    irene p

    Φαντάζομαι το επόμενο πρωί στη τουαλέτα 😂💩🌋🍅 🚽

    Πριν 11 ώρες
  • Gianna Tsak
    Gianna Tsak

    Κατερίνα να κανεις ξανα αυτο το video αλλα με μπλε και μοβ φρουτα και λαχανικα 🤗🤗🤗🤗😍😍😍😍😍😍😋😋😋😋😋🍆🍇🍑

    Πριν 11 ώρες
  • Gordana Tomovic
    Gordana Tomovic

    με τιρκουαζ αντονια βλεπεις οτι σε ειποστιριζω και ναι ξερω οτι ειναι το αγαπημενο χρωμα τις ξαυερινα

    Πριν 11 ώρες
  • Panos Gaming_06
    Panos Gaming_06

    Με καφέ χρώμα το είπα γιατί δεν είναι δυσκολο να φτιάξεις φαγητά 😊😊😊😊😊😊😊

    Πριν 11 ώρες
  • Stella Tz
    Stella Tz

    Κάντο με μουσταρδι

    Πριν 11 ώρες
  • vasiliki ioanna sal
    vasiliki ioanna sal

    κίτρινο!!! Και πράσινο!!!

    Πριν 12 ώρες