Τρώω ΜΟΝΟ κόκκινα φαγητά για 24 ώρες | katerinaop22

Καλημέρααα..σήμερα σας έχω το Eating Only RED FOOD for 24 Hours Challenge. Πρέπει για μία ημέρα να τρώω ΜΟΝΟ φαγητά που έχουν κόκκινο χρώμα. Προσπάθησα σε όλα τα γεύματα το χρώμα να βγαίνει φυσικά και δε χρησιμοποίησα χρώματα ζαχαροπλαστικής. Αν σας άρεσε το βίντεο και θέλετε να το ξανακάνω, πείτε μου στα σχόλια με ποιο χρώμα θα θέλατε να δείτε αυτό το Challenge❤
Υ.Γ. Πάρτε κάτι να φάτε όσο βλέπετε το βίντεο, σίγουρα θα πεινάσετε! :)
• Πρωινό:
--Smoothie:
1 κούπα παγωμένα κεράσια*
1 κούπα νερό καρύδας
1/2 κούπα μάνγκο
1 lime
Μέλι
(Το βίντεο με το smoothie grstream.com/stream/%CE%B2%CE%AF%CE%BD%CF%84%CE%B5%CE%BF-ICe71YUF8tw.html)
--Pancakes μόνο με 3 υλικά:
1 κούπα βρώμη
1 μπανάνα
2 αυγά
(πρόσθεσα παγωμένες φράουλες για κόκκινο χρώμα)*
• Μεσημεριανό:
--Σπαγγέτι με πέστο παντζαριού:
300 γρ. σπαγγέτι
--Για το πέστο παντζαριού:
400 γρ. βρασμένα παντζάρια (συσκευασμένα)
3 σκελίδες σκόρδο (εγώ έβαλα 1 και πάλι μου φάνηκε πολύ)
150 γρ. καβουρδισμένο σουσάμι (έβαλα 100γρ.)
70 ml ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
--Για την σως:
Ζωμός παντζαριού (από συσκευασία)
3 κ.σ βαλσάμικο ξύδι
ελαιόλαδο
1 πρέζα ζάχαρη
• Σνακ:
--Μήλο, κανέλα, τσάι Ginger Fresh
• Βραδινό:
--Smoothie Bowl:
1 παγωμένη μπανάνα
Λίγα παγωμένα κεράσια*
Λίγες παγωμένες φράουλες*
Νερό καρύδας
Νερό
--Για toppings:
Φράουλες
Cranberries
Goji berries
Ρόδι
*Γενικά για τα παγωμένα φρούτα: Μπορείτε αν θέλετε να παγώσετε μόνοι σας τα φρούτα στην κατάψυξη από το προηγούμενο βράδυ (για να είναι και πιο καλά) ή να πάρετε έτοιμα κατεψυγμένα. Καλύτερα πριν τα βάλετε στο μπλέντερ ή multi, να τα αφήσετε λίγο να ξεπαγώσουν, για να χτυπηθούν καλύτερα στη συνέχεια! :)
• Μπορείτε να με βρείτε:
Facebook: ✓ facebook.com/katerinaop22
Instagram: ✓ instagram.com/katerinaop
Twitter: ✓ twitter.com/katerinaop
Blog: ✓ katerinaop.blogspot.gr/
Snapchat: ✓ katerinaopy
• Κάντε εγγραφή και σε αυτό το κανάλι και στις fraoules22:
✓grstream.com/den-katerinaop22
✓grstream.com/den-Fraoules22

Σχόλια

  • vasilis nteliopoulos
    vasilis nteliopoulos

    Κάνε με πορτοκαλί ή ροζ

    Πριν 2 ώρες
  • Manto Kalfamanoli
    Manto Kalfamanoli

    Κατερινα μου εγω θελω να.κανεις με χρωμα μωβ

    Πριν 5 ώρες
  • Mahmoud Elsayad
    Mahmoud Elsayad

    Ασπρο ⚪️

    Πριν 5 ώρες
  • Kristina Hanna
    Kristina Hanna

    Τα νυχια σου ειναι ασορτη με το σμουθι!😋😋🤣😋😋😍😍😍😍😘😘😘

    Πριν 6 ώρες
  • Joanna Gerogianni
    Joanna Gerogianni

    Εγώ θέλω με χρώμα γαλαζοπρασινο πλιζ είναι το αγαπημένο μου χρωμα😍❤️

    Πριν 7 ώρες
  • Ελενα Σαββίδου
    Ελενα Σαββίδου

    + 1 οποίος αγαπαει την Κατερίνα!!!!❤❤❤❤❤😘😘😘💋💋💋💋😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘

    Πριν 18 ώρες
  • ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
    ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

    Γιατί δεν κάνεις ένα βίντεο που να τρως μόνο ροζ φαγητά 🤗

    Πριν 20 ώρες
  • Natasa Vontsa
    Natasa Vontsa

    Με χρωμα πρασινο 💚💚💚💚 👌

    Πριν 22 ώρες
  • MyrtoHo u
    MyrtoHo u

    Κάνε με κίτρινο (όλη μέρα λεμόνια) 😂😂😂

    Πριν ημέρα
  • Διονύσης Γιαννουσακης
    Διονύσης Γιαννουσακης

    Η αδελφή μου θέλει χρωματιστό.

    Πριν ημέρα
  • georgios gkoumpanitsas
    georgios gkoumpanitsas

    Xνα κανεις rainbow. 😘😜😝👶👩💋❤💓💜💗💚💙💔💝💓💘💕💞💚💟💖💛

    Πριν ημέρα
  • Tsangaroulis Tsangaroo
    Tsangaroulis Tsangaroo

    Μπορεις να καεινς ενα με σκατα?????

    Πριν 2 ημέρες
  • Tsangaroulis Tsangaroo
    Tsangaroulis Tsangaroo

    Βιντεο με τρωω μονο=καρκινος

    Πριν 2 ημέρες
  • Καλλιοπη Ραφτοπουλου
    Καλλιοπη Ραφτοπουλου

    Πρασσινο

    Πριν 2 ημέρες
  • elif bekir memet
    elif bekir memet

    Gold

    Πριν 2 ημέρες
  • Mtheo Mtheo
    Mtheo Mtheo

    Πρασινο χρωμα ευκολο

    Πριν 2 ημέρες
  • Μαρια Δημητριου
    Μαρια Δημητριου

    Με μαύρο και κόκκινο 💖

    Πριν 3 ημέρες
  • Sofia Lukouropoulou
    Sofia Lukouropoulou

    Κίτρινο

    Πριν 3 ημέρες
  • Kiki Oikonomikou
    Kiki Oikonomikou

    Κάνε με πράσινα φαγητα

    Πριν 3 ημέρες
  • Chrisi Agapiou
    Chrisi Agapiou

    Αφου φτιαχνεις μακαρονια γιατι δεν τα κανεις με κακκινη σαλτσα;;;;;;;;;;;

    Πριν 4 ημέρες
  • Aggelikoula Deli
    Aggelikoula Deli

    Κάνε με κίτρινο χρώμα ή με ροζ Btw ΕΙΣΑΙ ΘΕΑ😍

    Πριν 4 ημέρες
  • Xazal Memetogloym
    Xazal Memetogloym

    Κανε μεχρομα πρασινο😇🤗😎😍😋

    Πριν 4 ημέρες
  • aristeidhs katsas
    aristeidhs katsas

    Να το κανεις με κιτρινο.

    Πριν 4 ημέρες
  • Sassa Verentzioti
    Sassa Verentzioti

    Να το κάνεις με πράσινο

    Πριν 4 ημέρες
  • Αγγελική Σηφακάκη
    Αγγελική Σηφακάκη

    Με μώβ ή λαχανί χρώμα

    Πριν 5 ημέρες
  • Ειρηνη Δημητριου
    Ειρηνη Δημητριου

    Εγω θελω με πορτοκαλι οποιος σημφωνη 👍❤❤❤❤❤❤💜💜💜🍊

    Πριν 5 ημέρες
  • Spyros Dimopoulos
    Spyros Dimopoulos

    Μαύρο

    Πριν 5 ημέρες
  • Spyros Dimopoulos
    Spyros Dimopoulos

    Πορτοκαλομπλε

    Πριν 5 ημέρες
  • Παρης Αντωνιου
    Παρης Αντωνιου

    Να κανεις με κιτρινα φαγητα

    Πριν 5 ημέρες
  • Ntilena Stoupa
    Ntilena Stoupa

    Παιφια στην αρχη που εφτιαξε pancakes και προσθεσαι διαφορα για να γινει πιο κοκκινο εμοιαζε με τον πυργο της πυζας😂

    Πριν 5 ημέρες
  • Maria Mpallh
    Maria Mpallh

    Γιατι δεν κανεις φαγιτα κιτρινα ♥♥♥♥♥♥ εισε η καλιτερι ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

    Πριν 6 ημέρες
  • Χριστοφορος Τσαρουχης
    Χριστοφορος Τσαρουχης

    Μπορείτε να το κάνετε και σε πράσινο

    Πριν 6 ημέρες
  • Ευγενια Κουκουβιτου
    Ευγενια Κουκουβιτου

    Κατερίνα στο 3:44

    Πριν 6 ημέρες
  • George Papadakis
    George Papadakis

    Τέλειο 😋😋😋😋😋😛😛😛😛😛😛😛😛🤤🤤🤤🤤🤤🤤

    Πριν 6 ημέρες
  • Pepi Chorafopoulou
    Pepi Chorafopoulou

    Τιρκουαζ

    Πριν 6 ημέρες
  • Σούλα Τζώτζη
    Σούλα Τζώτζη

    Με χρώμα μαύρο

    Πριν 6 ημέρες
  • ΣΟΦΙΑ ΠΛΑΣΤΑΡΑ
    ΣΟΦΙΑ ΠΛΑΣΤΑΡΑ

    Με κιτρηνο

    Πριν 6 ημέρες
  • Argiris Hamzai
    Argiris Hamzai

    Με μοβ ή με μπλε ή με γαλάζιο

    Πριν 6 ημέρες
  • theodora Goutra
    theodora Goutra

    Πράσινο

    Πριν 6 ημέρες
  • ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΧΑΛΑΤΣΗΣ
    ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΧΑΛΑΤΣΗΣ

    Εγώ θέλω με μωβ

    Πριν 7 ημέρες
  • Jenny Athanasopoulou
    Jenny Athanasopoulou

    Κατερίνα καλό είναι να βγάζεις το φακελάκι από το τσάι γιατί όσο το αφήνεις γίνεται λίγο πιο ξινό

    Πριν 7 ημέρες
  • Γκαμπριελα Μπελα
    Γκαμπριελα Μπελα

    εισαι θεα και η αγαπημενη μου σε παρακαλω ξανακανε και με πορτοκαλι χρωμα πλιζζζζζζζζζ

    Πριν 7 ημέρες
  • ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΟΚΚΑΡΑΣ
    ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΟΚΚΑΡΑΣ

    κάντο και με μαύρο please!!!!!!!!!

    Πριν 7 ημέρες
  • Nertila Troka
    Nertila Troka

    κανε και με ροζ χρωμα

    Πριν 7 ημέρες
  • Panos Dalegis
    Panos Dalegis

    Κάντο με ΜΠΠΛΕ

    Πριν 7 ημέρες
  • Αθανασία Καρατζιά
    Αθανασία Καρατζιά

    Καντο με μοβ

    Πριν 7 ημέρες
  • ΙΩΑΝΝΗΣ ΜΟΣΧΟΣ
    ΙΩΑΝΝΗΣ ΜΟΣΧΟΣ

    Ακης Πετρετζικης η Κατερινα χα χα...:)

    Πριν 8 ημέρες
  • Ria Gjika
    Ria Gjika

    Rox kitrino

    Πριν 8 ημέρες
  • Kyriakos Metenidis
    Kyriakos Metenidis

    Μοβ

    Πριν 8 ημέρες
  • ALEXIA HATZAKI
    ALEXIA HATZAKI

    Όποιος θέλει η Κατερίνα να κάνει πολιχρομα φαγητα να μου κάνει like 😘😘😘

    Πριν 8 ημέρες
  • Ermisa Mancellari
    Ermisa Mancellari

    Κανε με κίτρινο χρώμα αλλά το αγαπημένο μου χρώμα είναι το μπλε αλλά το έχεις βαλει

    Πριν 9 ημέρες
  • Evelina Karantoni
    Evelina Karantoni

    +1👍giana kanei me foux

    Πριν 10 ημέρες
  • Apostolis Lousis
    Apostolis Lousis

    Με κίτρινο οποίος συμφωνεί +1

    Πριν 10 ημέρες
  • Σάκης Αρβανίτης
    Σάκης Αρβανίτης

    (Εσυ) Ξέρεις Ποιος Είναι Ο Καλύτερος Άνθρωπος Του Κοσμου???? Διάβασε την πρώτη λεξει❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜

    Πριν 10 ημέρες
  • Alexandra Christou
    Alexandra Christou

    Με κίτρινο χρώμα

    Πριν 10 ημέρες
  • Aspasia Drizari
    Aspasia Drizari

    Κίτρινο χρώμα

    Πριν 11 ημέρες
  • Anastasia love
    Anastasia love

    Κατά την γνώμη μου θα ήταν πολύ ωραίο να έκανες μια σειρά από τέτοια βίντεο με ότι πιθανό χρώμα μπορείς να σκεφτείς❤

    Πριν 11 ημέρες
  • Theodora Kokorava
    Theodora Kokorava

    Κατερίνα την άλλη φορά οταν Φας μίλα βάλε μέλι και κανέλα είναι ποιο ωραία!

    Πριν 11 ημέρες
  • Ελενη Μαρμανιδου
    Ελενη Μαρμανιδου

    Κάνε με το χρώμα μπλε!

    Πριν 11 ημέρες
  • Kostas Bonanos
    Kostas Bonanos

    βατομουρο

    Πριν 11 ημέρες
  • Kostas Bonanos
    Kostas Bonanos

    ροζ

    Πριν 11 ημέρες
  • maria kolesi
    maria kolesi

    Εγώ θέλω με χρώμα μοβ

    Πριν 11 ημέρες
  • Παντελής Καμπάκης
    Παντελής Καμπάκης

    Εγώ γκρι

    Πριν 11 ημέρες
  • Δημητρα Ναλμπαντ
    Δημητρα Ναλμπαντ

    Να φας μόνο για 24 ώρες unicorn φαγητά

    Πριν 12 ημέρες
  • nikos nikos
    nikos nikos

    Πουα

    Πριν 12 ημέρες
  • Vasilis Bouzianas
    Vasilis Bouzianas

    κανε με πρασινο

    Πριν 13 ημέρες
  • Angel Dust
    Angel Dust

    Πρασινο

    Πριν 13 ημέρες
  • Petros Stamoulis
    Petros Stamoulis

    Να το ξανακάνεις για να δοκιμάσεις πράσινο φαγητό

    Πριν 13 ημέρες
  • Ariadni Mpaka
    Ariadni Mpaka

    Υπέροχο βίντεο κάνε με άσπρο χρωμα😊😊😊😊😊😊😊😊

    Πριν 13 ημέρες
  • kristin bel
    kristin bel

    Είσαι πάντα τόσο χαρούμενη και κάθε φορά που βλέπω ένα βίντεο σου μου φτιάχνεται η διαθεση.Σ'αγαπω❤️❤️❤️

    Πριν 13 ημέρες
  • Danai Fokidi
    Danai Fokidi

    Κανε με Κίτρινο !!!!!!!!!

    Πριν 13 ημέρες
  • Kujtim Dingozi
    Kujtim Dingozi

    Καντο με κιτρινο ή ροζ

    Πριν 13 ημέρες
  • Violetta Violettaki
    Violetta Violettaki

    Eγω θελω με χρωμα μοβ

    Πριν 13 ημέρες
  • Alketa Loli
    Alketa Loli

    Οπιος αγαπαει την κατερινα πειται να το κανει ροζ

    Πριν 13 ημέρες
  • Alketa Loli
    Alketa Loli

    Οπιος αγαπαει την Κατερινα να κανει like

    Πριν 13 ημέρες
  • Alketa Loli
    Alketa Loli

    Καντω με ροζ χρωμα

    Πριν 13 ημέρες
  • Alketa Loli
    Alketa Loli

    Συμφωνω

    Πριν 13 ημέρες
  • fashion cool dow girl
    fashion cool dow girl

    Κανε πρασινο

    Πριν 13 ημέρες
  • ΕΥΗ ΓΙΑΝΝΑΚΗ
    ΕΥΗ ΓΙΑΝΝΑΚΗ

    Εγώ θέλω πράσινο

    Πριν 13 ημέρες
  • Eva Athanasiou
    Eva Athanasiou

    Με πορτοκαλι

    Πριν 13 ημέρες
  • Stavros Repanas
    Stavros Repanas

    Κανε με πορτοκαλί. 👌👌👌

    Πριν 13 ημέρες
  • Eleutheria Karabekou
    Eleutheria Karabekou

    Κάνε με ροζ ή κίτρινο

    Πριν 13 ημέρες
  • Sotos Kourlas
    Sotos Kourlas

    Να κανείς με γαλαζοπράσινο!!!!!! +1like οποίος συμφωνεί

    Πριν 14 ημέρες
  • Sotos Kourlas
    Sotos Kourlas

    Συμφωνώ

    Πριν 14 ημέρες
  • Γρηγορια Κολοβού
    Γρηγορια Κολοβού

    Kane prasino

    Πριν 14 ημέρες
  • Ελένη Φανουράκη
    Ελένη Φανουράκη

    Κάντο με κίτρινο χρώμα

    Πριν 14 ημέρες
  • Chrysa Sarri
    Chrysa Sarri

    Εγώ θέλω με πράσινο χρώμα😘😘💕

    Πριν 14 ημέρες
  • Vasilis Bouzianas
    Vasilis Bouzianas

    κανε με κιτρινο χρομα

    Πριν 14 ημέρες
  • brando guna
    brando guna

    Κάνε με το χρωμα γαλάζιο please

    Πριν 14 ημέρες
  • jojos mojos
    jojos mojos

    Κάνε με χρωματιστό χρώμα

    Πριν 14 ημέρες
  • Konstantina Bouzaki
    Konstantina Bouzaki

    Κάνε με ροζ

    Πριν 14 ημέρες
  • Klementina Gkegka
    Klementina Gkegka

    Ασπρα

    Πριν 14 ημέρες
  • silvana kallaku
    silvana kallaku

    Ροζζζζζζζζ🍓🍓🍓🍓

    Πριν 14 ημέρες
  • ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΟΡΔΑΤΟΥ
    ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΟΡΔΑΤΟΥ

    με πράσινο χρωμα

    Πριν 14 ημέρες
  • georgia amanatidou
    georgia amanatidou

    Κανε με πρασινο

    Πριν 15 ημέρες
  • Ελσα Σαρριδου
    Ελσα Σαρριδου

    ΘΕΛΩ ΠΩΛΙΧΡΟΜΟ ΑΝ ΜΠΟΡΙΣ

    Πριν 15 ημέρες
  • nikoleta porf
    nikoleta porf

    Με κιτρινο

    Πριν 15 ημέρες
  • Rania Pournara
    Rania Pournara

    Κανε "τρωω μονο rainbow φαγητα για 24 ωρες "

    Πριν 15 ημέρες
  • yiannos avraam
    yiannos avraam

    Να δοκιμάσεις το ροζ

    Πριν 15 ημέρες
  • yiannos avraam
    yiannos avraam

    Και τοχρυσο

    Πριν 15 ημέρες
  • s 6
    s 6

    Εγω το ιδιο με την dodo [αντονια]

    Πριν 15 ημέρες
  • Ευη Καλιακουδα
    Ευη Καλιακουδα

    Κάνε με 🌈🌈🌈🌈

    Πριν 16 ημέρες
  • Sof Ampa
    Sof Ampa

    Θέλω να φτιάξεις με χρώμα λιλά

    Πριν 16 ημέρες
  • ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΟΡΔΑΤΟΥ
    ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΟΡΔΑΤΟΥ

    με κίτρινο χρώμα όλη τη μερα

    Πριν 16 ημέρες